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Um filme de Victor Bilbao que conta a história de quatro amigos que decidem cruzar meio mundo em busca de ondas paradisíacas e novas experiências. Enjoy!

In order to stop the Coronavirus pandemic the Governments from all over the World are asking their people to stay at home. Well, here’s 5 of the best bodyboard clips on the web to easy your quarantine. Enjoy!

PORKITO HAS A NAME… ”LUÍS FILIPE” [Watch above]

MAYBE TOMORROW

https://vimeo.com/181874665

SLICE UP

NO BRAINER

BODYBOARD IN NAZARÉ

EN // The International Bodyboarding Corporation along with all world tour event organisers and their local governments have been monitoring the global COVID-19 situation on a day to day basis. The impact of the pandemic is unprecedented and whilst the IBC would like to see all the events run as planned, the safety of all involved, their families, fans and local communities is paramount.

As of today, Friday 20 March 2020, 6 of the upcoming IBC 2020 World Tour events have been suspended with one being rescheduled. Event organisers are looking to reschedule the current suspended contests for the second half of 2020, depending on how the situation with COVID-19 evolves in the upcoming weeks and months.

The following event has been rescheduled: Garden Classic, Kaui, Hawaii  (unconfirmed new date June 6-7)

The suspended 2020 World Tour events are as follows:

Wahine Bodyboard Pro, ES, Brazil  (new date to be announced)

Itacoatiara Pro, NI, Brazil  (new date to be announced)

Antofagasta Bodyboard Festival, Chile  (new date to be announced)

Bellavista Iquique Pro, Chile  (new date to be announced)

Arica Cultura Bodyboard, Chile  (new date to be announced)

South Africa Pro, South Africa  (new date to be announced)

The following events remain unchanged, however this may change due to the COVID-19 pandemic:

Kiama Pro, Australia  (July 27 – August 29)

Sintra Pro, Portugal  (September 7 -13)

Gran Canaria Fronton King, Galdar, Canary Islands  (October 17-31)

As the IBC, event organisers and their local governments obtain more information and guidance surrounding COVID-19, further updates and amendments to the 2020 World Tour schedule can be expected. The IBC will announce any additional updates and changes in 14 days time.

The next event on the IBC calendar is the first dropknee event of the 2020 tour and is to take place in Kaui, Hawaii. The Garden Island Boogie Board Classic ( https://www.kaikeha.org ), originally scheduled to take place on May 9 – 10, has been pushed back a month and is currently set to run on June 6 – 7 pending county approval. This event is offering a prize purse of 5000USD. It is one of 3 qualifying events for dropknee riders, with the main event taking place at Portugal’s Sintra Pro on September 7-13.

The Wahine Bodyboard Pro, the first event in the 2020 Women’s world title race, has been suspended with the hope that the contest can be run in the second half of 2020. The all women’s bodyboarding event was due to take place on May 26 – 31.

Inlight of the current global situation surrounding COVID-19, the IBC urges all bodyboarders and bodyboard fans to follow the guidance and advice provided by their governments and health authorities in order to reduce the spread of the disease.

#StayAtHome

Words from the Vanlife Productions crew who filmed & edited the “Safe” clip:

“With plenty of free time, due to the quarantine, we decide to edit a bodyboarding video, called “S A F E“. We´ve picked clips from the best and heaviest sessions we shot this season in Portugal. Hope we can provide some quality entertainment to all you guys stuck at home to stop the coronavirus.”

With Miguel Adão, Tristan Roberts, Hélio Conde, Pierre-Louis Costes, Alex Uranga, Daniel Fonseca, Steph Kokorelis and Leo Leite.

A Austrália, aquela grande potência do Bodyboard que nas últimas décadas tem vindo a servir de referência para várias comunidades de Bodyboard espalhadas ao redor do planeta, informou  – através da ABA Tour – que só voltará em 2021. 

O anúncio aos associados foi feito ainda em fevereiro e não se prende com o surto do coronavírus. Acontece que, após seis anos de circuito consecutivo, o presente ano servirá de hiato de forma a que a equipa da ABA (Australian Bodyboard Association), refira-se, uma organização não lucrativa, recarregue energias, se reestruture e melhore a sua plataforma competitiva. 

Obviamente, os poucos apoios financeiros, a ausência de patrocinadores e o consequente fraco apoio estatal também estão na origem desta tomada de posição. 

Para já, enquanto os responsáveis trabalham num novo formato de competição, mais apelativo, entenda-se, pensa-se também numa forma de trazer mais miúdos para o desporto. Afinal de contas, as provas organizadas pela ABA eram todas de âmbito profissional . 

Conheça os campeões masculinos da ABA Tour: 

2019 – Lachlan Cramsie

2018 – Lachlan Cramsie

2017 – Lachlan Cramsie

2016 – Joe Clarke

2015 – Jake Stone

2014 – Jake Stone

A banana possui benefícios para a saúde que fazem desta fruta um elemento essencial de qualquer dieta saudável. E é boa para a prática de surf. 

Juntamente com outros frutos, a banana é altamente recomendada para quem pratica desporto regular, salientando-se as qualidades de ser rica em nutrientes e ajudar na saúde do coração. Fique a conhecer um pouco melhor todos os seus benefícios: 

Fonte nutricional

Em geral uma banana oferece um pouco mais de 100 calorias, resultante de uma boa quantidade de hidratos de carbono. Na sua composição destacam-se alguns nutrientes, como vitaminas do complexo B, vitamina C, minerais como potássio, magnésio, ferro, cobre, manganês e ainda uma quantidade apreciável de fibra. 

Rica em antioxidantes

As bananas são, à semelhança de outros frutos e vegetais, excelentes fontes de antioxidantes. Nesta área, importa mencionar a dopamina e as catequinas que têm sido associadas a muitos benefícios para a saúde, nomeadamente na capacidade de redução no risco de doenças cardíacas e degenerativas.

Benéfica para o surf 

Vamos ao básico. Na alimentação de atletas de alta competição e não só, antes, durante e pós treino, as bananas assumem papel preponderante uma vez que ajudam a reduzir cãibras e dores musculares. Tal justifica-se pela riqueza em minerais e hidratos de carbono que são facilmente digeridos.

Melhora a saúde do coração e a saúde renal

Rica em potássio, mineral que é capaz de contribuir para o controlo da pressão sanguínea, diminuindo percentualmente em valores significativos o risco de doença cardíaca. Logo o consumo de banana é indicado para a saúde do coração. Também devido ao potássio, está associada à menor propensão para o desenvolvimento de doenças renais. 

Excelente complemento 

As bananas são fáceis de incluir na dieta, um ótimo complemento alimentar (snack) a qualquer altura do dia e podem até substituir o açúcar se estiverem especialmente maduras. 

Outros benefícios 

Rica em fibra dietética (pectina e amido) ajuda a melhorar a digestão e reduz apetite. A pectina também está associada à prevenção do cancro do cólon. Ao promover a sensação de saciedade, quando ingerida, também favorece a perda de peso de modo saudável. 

* Existem diversas variedades de bananas (cerca de 100), mas o seu processo de crescimento e amadurecimento é sempre o mesmo. Nascem na bananeira (que não é uma árvore, mas sim uma planta), em que cada ramo dá cerca de 10 cachos, cada um com 12 bananas. Estas são apanhadas quando ainda estão verdes e amadurecem fora da planta.

Numa altura em que o Mundo e a Humanidade atravessam uma fase difícil, Duda Tranquilo traz-nos o novo projeto “Ninguém Sabe Tudo”, em parceria com o produtor e músico Miguel Campos. Este é o momento para questionar e refletir. 

Na verdade, Duda Tranquilo é o nome artístico do bodyboarder já veterano de Carcavelos, Duarte Leandro, que em termos musicais esteve na génese do coletivo Mundo Complexo, em 1999, mas também foi um dos mais proeminentes competidores a nível nacional. 

Sem mais delonga, confere já o primeiro single deste novo trabalho com o MC Dadi. 

Hugo Macatrão, onde of the many amazing Portuguese free surfers, just released a new mixtape with waves and sessions captured during the Winter season. Filmed by Vanlife Productions.

Watch & enjoy!