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Kiril Shchegolsky e Mor Cooper exploram um reef-slab no norte de Israel, deixando indicar que, por vezes, os locais mais estranhos e menos óbvios, podem proporcionar boas surpresas! 

Um grande momento de bodyboard para fazer a atualidade do dia, com o açoriano Pedro “Pedrim” Correia em destaque nas águas de São Miguel através de um Invert to Reverse – manobra que inicia com o Invert e termina com um Reverse Air. Enjoy! 

Fotografia: Carlos Duarte

Texto retirado do artigo “Frames com História” da edição nr. 100 (junho 2010)

A Crazy Left é um pico surpreendente! Não são raras as vezes que chego à baía dos Coxos, olho para ela e penso: 

“Bah… não tem parede, é o drop e mais nada”. 

Na verdade esta onda tem muito que se lhe diga. Muito por força do meu amigo Tomás Valente, que habitualmente está por lá em amena cavaqueira com o pessoal do bodyboard, comecei a visitá-la mais vezes. A onda dobra um pouco e de lado não se percebe bem o seu potencial, mas quando damos um passo atrás e subimos o monte… aí ela mostra-se em todo o seu esplendor! 

Não Identificado, Crazy Left, 1600 | f5.6 iso 200 | 600mm

Texto & fotografia: André Carvalho

“Superalimento” é um termo que goza de enorme popularidade nos dias que correm, especialmente na área da da alimentação e saúde. 

Tratam-se de alimentos que se pensa possuírem um elevado valor nutricional. Como tal, as caraterísticas que apresentam são mais benéficas para a saúde e protegem o organismo de doenças quando comparados com outros.

Os estudos existentes e desenvolvidos até à data não são de todo conclusivos. Na verdade nem existem normas traçadas que definam estes superalimentos uma vez que a falta de coerência nos sistemas de avaliação (densidade nutricional, valor energético, presença de fotoquímicos, etc.) ainda é elevada. 

Sabemos apenas que são alimentos com altos teores de vitaminas, minerais, aminoácidos, ácidos gordos essenciais, antioxidantes… que parecem ter efeitos benéficos na saúde. Isto parece-nos bem. 

Entre os mais conhecidos destacam-se: 

Mirtilos: Ricos em antocianinas, composto com capacidade antioxidade (protege o organismo da ação dos radicais livres);

Açaí: A sua polpa parece possuir propriedades antioxidantes muito relevantes;

Romã: O seu sumo parece ter a capacidade de reduzir a tensão arterial em curto prazo e o stress oxidativo;

Beterraba: Apresenta elevado níveis de nitrato que são convertidos em óxido nítrico no organismo que contribui para a diminuição da tensão arterial e formação de coágulos;

Cacau: Com grande concentração de flavonoides, também associado à diminuição da doença coronária, devido à redução da tensão arterial e aumento da elasticidade dos vasos sanguíneos;

Salmão: Possui grandes concentrações de ómega 3, também protege contra doenças coronárias;

Sementes de chia ou de cânhamo, bagas de goji, maca, spirulina e chorela, são outros bons exemplos de superalimentos.

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Nota: À falta de um estudo conclusivo, o melhor será optar por fazer uma alimentação o mais variada possível, incluindo no regime os superalimentos de forma a garantir todas as necessidades energéticas e nutricionais.

Ver também: Benefícios do gengibre e curcuma.

Founded by wave riders and nature lovers, Wildsuits is a high-end modern brand that remains concerned about overall wellbeing:

– To bring your help and support to disadvantaged populations with the association “Surfeurs Solidaires” which allows the most disadvantaged to know the joy and happiness that surfing provides.

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https://www.instagram.com/p/BeLEk89Dqbr/

They have just announced Milo Delage as team rider and these three keys rule their main services: 

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On the wave, be wild. 

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Fonte: LUSA // Foto: Record

O Estoril Praia formalizou hoje o lançamento das modalidades de surf e bodyboard, apresentando-se para competir neste ano de estreia com 40 atletas de diferentes escalões masculinos e femininos, com destaque para a tetracampeã do mundo em bodyboard, Isabela Sousa (Brasil) que se encontra a viver na Linha desde novembro do ano passado.

“É um privilégio muito grande por fazer parte da equipa do Estoril Praia. Na minha primeira visita ao clube senti-me em casa. Espero colocar o Estoril no lugar mais alto do pódio”, disse a bodyboarder brasileira de 28 anos ao Record.

A entrada nestas duas modalidades representa, para o presidente do clube, Alexandre Faria, uma forma de honrar a histórica ligação do Estoril ao mar e uma oportunidade de levar o nome do Estoril Praia e de Portugal além-fronteiras.

“Temos procurado crescer nas modalidades associadas ao mar, que estão muito ligadas à história do Estoril. Depois da pesca submarina e da fotografia subaquática, fazia todo o sentido avançar e temos a certeza de que vai ser um sucesso”, afirmou à agência Lusa o líder estorilista, acrescentando: “É importante olhar para estas modalidades que projetam o país no estrangeiro.”

Para o arranque deste projeto chegam 40 atletas, entre os quais Isabela Sousa, David Vedor, Leonor Fragoso e Gonçalo Fragoso, que estarão sob a orientação dos coordenadores Zsolt Lorincz e Pedro Carneiro. No horizonte está a participação em provas nacionais e internacionais com as cores do Estoril e a meta de títulos.

“É uma aposta muito ambiciosa. Estes 40 atletas já estão definidos e inscritos, mas é um número para crescer. Vamos partir à conquista de títulos nacionais e internacionais já neste ano zero”, sublinhou Alexandre Faria.

Sem referir valores por não ter ainda a quantificação final efetuada, Alexandre Faria salientou que o desejo do Estoril Praia é igualmente estimular a entrada de mais clubes nestas modalidades, numa fase em que Portugal ganha relevo internacional como um destino para estes desportos.

“É um projeto para continuar e ser uma referência e é também um incentivo aos outros clubes. Para o Estoril e para os seus habituais patrocinadores esta é já uma oportunidade fantástica”, concluiu.

Texto retirado do artigo “Frames com História” da edição nr. 100 (junho 2010)

As condições para fotografar neste dia eram as ideais: havia bastante luz, o céu estava limpo e azul. Não havia qualquer neblina no horizonte e tão pouco soprava vento. Depois de passar algum tempo de um lado para o outro, com o Pitaça e o Froes a tentarem descobrir qual o melhor pico para tirarmos fotografias, decidimos que era na Sanguessuga que íamos trabalhar. 

Gosto imenso do pico, apesar de só funcionar em condições muito especiais e da maré ideal ser muito curta… mas dá para posicionar-me em diversos pontos e ter diferentes visões da onda. A minha favorita é esta. Um pouco baixo e de maneira que veja a onda toda de frente para mim.

Pitaça, Sanguessuga, 1000 / f9.0 iso 400 / 300mm

Texto & fotografia: João Melo

Dois dias no sul da Austrália com Shayden Schrader. Imagens a cargo de Ben Bettridge e Kurt Gillan.